Каталог статей - Сайт учителя начальных классов Инны Бессмертной
Вторник, 17.01.2017, 23:21









Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | Обратная связь | Выход | RSS





   МЕНЮ
>
   ОПРОС
Откуда Вы узнали о сайте?
Всего ответов: 1079
   НАШИ ГОСТИ
   КНОПКА САЙТА





Учительский портал
Главная » Статьи » Отдых на уроке » Физкультура для пальцев

Физкультура для пальцев. Часть 1 (1-2 классы)
  
ФИЗКУЛЬТУРА  
 ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

 

      «Дружба»

Дружат в нашем классе девочки и мальчики

                   (пальцы рук соединяются ритмично в «замок»).

 

Мы с тобой подружим маленькие пальчики

                   (ритмичное касание одноименных пальцев обеих рук).

 

Раз, два, три, четыре, пять (поочередное касание

                    одноименных пальцев, начиная с мизинцев),

 

Начинай считать опять.

Раз, два, три, четыре, пять.

Мы закончили считать (руки вниз, встряхнуть кистями).

 

«В гости»

В гости к пальчику большому (выставляются вверх большие пальцы обеих рук)

 Приходили прямо к дому(«дом»):

 

Указательный и средний (поочередно называемые пальцы соединяются с большими на обеих руках одновременно),

 

Безымянный и последний —

Сам мизинчик-малышок (пальцы сжаты в кулак,

вверх выставляются только мизинцы)

 

 Постучался на порог (кулаки стучат друг о друга).

 

Вместе пальчики — друзья

(ритмичное сжимание пальцев в кулаки).

 

Друг без друга им нельзя.

Затем проводятся упражнения, с помощью которых дети учатся пооче­редно разжимать пальцы рук из кулака. Это уже более сложные движения.

 

 

 «Домик»

Раз, два, три, четыре, пять

(разжимание пальцев из кулака по одному, начиная с большого),

 Вышли пальчики гулять

(ритмичное разжимание всех пальцев       одновременно).

 

 Раз, два, три, четыре, пять (сжимание по очереди широко расставленных пальцев в кулак, начиная с мизинца),

 

В домик спрятались опять

(ритмичное сжимание всех пальцев одновременно).

 

 

Часть упражнений, в которых использовалась поверхность стола, можно проводить, не поднимая детей со стульчиков.

Такие упражнения полезно сочетать с традиционными (динамически­ми) физкультминутками, чтобы обеспечить школьникам  двигательную активность.

 

«Прогулка»

(При выполнении этого упражнения дети сидят на своих местах и ритмично, поочередно, скачками двигают по поверхности стола от себя к его противоположному краю прямые пальцы обеих рук.)

 

Пошли пальчики гулять (пальцы сжаты в кулаки, большие

пальцы опущены вниз и как бы прыжками двигаются по столу),

 

 А вторые — догонять

(ритмичные движения по столу указательных пальцев).

 

Третьи пальчики — бегом (движение средних пальцев в быстром темпе),

 

 А четвертые — пешком

(медленное движение безымянных пальцев по поверхности стола).

 

 Пятый пальчик поскакал

(ритмичное касание поверхности стола мизинцами)

 

 И в конце пути упал (хлопок кулаками по поверхности стола).

 

  

 

 

   Некоторые упражнения имитируют знакомые детям бытовые действия:

 

«Засолка капусты»

Мы капусту рубим (резкие движения прямыми кистями рук

         вниз и вверх),

 

Мы морковку трем

(пальцы рук сжаты в кулаки, движение кулаков к себе и от себя),

 

Мы капусту солим

(движение пальцев, имитирующее посыпание солью из щепотки),

 

Мы капусту жмем

        (интенсивное сжимание пальцев рук в кулаки).

 

 

Некоторые упражнения связаны с символическим изображением предметов или действий с ними. Например:

 

«Замок»

На двери висит замок

(ритмичные быстрые соединения пальцев рук в «замок»),

 

Кто открыть его бы смог (повторение движений)?

 

 Потянули (пальцы сцеплены в «замок»,

руки потянуть в одну, потом другую сторону),

 

Покрутили

(движение кистями рук со сцепленными пальцами от себя к себе),

 

Постучали

(пальцы сцеплены, основаниями ладоней постучать друг о друга)

 

И — открыли (пальцы расцепить, ладони в стороны)!

 

  

 

Добавил: Inna (23.08.2009)
Просмотров: 1910 | Рейтинг: 5.0/20 |
ФОРМА ВХОДА  .
   ПОИСК ПО САЙТУ
ЭТО ИНТЕРЕСНО!  .




Интернет для детей


Все для учителя начальных классов.

Здесь можно cкачать и распечатать разукрашки для вашего ребенка

>>Посмотреть больше интересных сайтов

ИГРЫ  .


ПОГОДА В ДОНЕЦКЕ  .
КАЛЕНДАРЬ ПРАЗДНИКОВ  .
Праздники Украины
СТАТИСТИКА  .
Рейтинг@Mail.ru



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Категории раздела
Отдых на уроке [15]
Фізкультхвилинки [1]
Презентація "Права дитини" [0]
Физкультура для пальцев [2]